Step-by-step
0/3 done- 1
Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen-doux et ajouter les lupins, les olives, les tomates, l'ail et les épinards Couvrir et laisser cuire quelques minutes jusqu'à ce que les épinards se fanent légèrement. Saler, poivrer.
- 2
Egoutter les nouilles et les rincer. Les ajouter dans la casserole et remuer jusqu'à ce que tout soit bien combiné.
- 3
Continuer à cuire 2 minutes, incorporer la levure nutritionnelle, assaisonner avec du sel et du poivre et servir.
Nouilles de konjac méditerranéennes au lupin
Step-by-step instructions
0/3 done- 1
Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen-doux et ajouter les lupins, les olives, les tomates, l'ail et les épinards Couvrir et laisser cuire quelques minutes jusqu'à ce que les épinards se fanent légèrement. Saler, poivrer.
- 2
Egoutter les nouilles et les rincer. Les ajouter dans la casserole et remuer jusqu'à ce que tout soit bien combiné.
- 3
Continuer à cuire 2 minutes, incorporer la levure nutritionnelle, assaisonner avec du sel et du poivre et servir.
Ingredients (8)
15 ml huile d’olive
200 g lupins
150 g olives noires (coupées en rondelles)
10 tomates séchées (émincés)
1 gousse d'ail
200 g pousses d'épinards
400 g nouilles de konjac
1 càs levure nutritionnelle
Ingredients(8)
15 ml huile d’olive
200 g lupins
150 g olives noires (coupées en rondelles)
10 tomates séchées (émincés)
1 gousse d'ail
200 g pousses d'épinards
400 g nouilles de konjac
1 càs levure nutritionnelle
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