Çikolatalı & Fıstıklı Protein Bar

Ingredients (9)

• ·su bardağı ince öğütülmüş yulaf
• ·ölçek çikolatalı protein tozu
• ·su bardağı şekersiz fıstık ezmesi
• ·su bardağı süt
• ·tatlı kaşığı vanilya özütü
• ·yemek kaşığı bal
• ·yer fıstığı
• ·%80 bitter çikolata
• ·yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

1. 1

   Yulaf, protein tozu, vanilya ve balı bir kaba alın.

2. 2

   Sütü kontrollü bir şekilde, azar azar dökerek yoğurmaya başlayın.

3. 3

   Alt taban ne çok katı olup ufalanmalı ne de çok sıvı olup ele yapışmalı.

4. 4

   Süt ve yulaf miktarını elinizdeki malzemenin dokusuna göre hafifçe esnetebilirsiniz.

5. 5

   Oyun hamuru kıvamını yakaladığınızda durun.

6. 6

   Tabanı uygun bir kaba veya borcama bastırarak yayın.

7. 7

   Üzerine fıstık ekleyin (opsiyonel).

8. 8

   Bitter çikolatayı Hindistan cevizi yağı ile birlikte benmari usulü eritin.

9. 9

   Pürüzsüz hale gelince tabanın üzerine gezdirin.

10. 10

    Buzdolabında çikolata tamamen donana kadar (yaklaşık 1 saat) bekletin.