Reispapier-Gözleme
Türkisches Streetfood aber als leichte Reispapier-Version. Perfekt als High-Protein Snack, leichtes Abendessen oder gesunde Rezeptidee.
Ingredients (12)
- ·pieces Reispapierblätter
- ·large weiße Zwiebeln
- ·g frischer Spinat
- ·piece Knoblauchzehe
- ·Chili
- ·g Feta Light
- ·g Öl
- ·Salz
- ·Pfeffer
- ·teaspoon orientalisches Gewürz
- ·ml Milch
- ·g Mandelmehl
Instructions
0/11 done- 1
Zwiebeln in Ringe schneiden und in Olivenöl anbraten.
- 2
Knoblauch hineinpressen und kurz mit anbraten.
- 3
Spinat dazugeben und zusammenfallen lassen.
- 4
Mit Salz, Pfeffer, orientalischem Gewürz und optional Chili abschmecken.
- 5
Wichtig: Lass die Füllung danach ein paar Minuten abkühlen, bevor du sie ins Reispapier gibst.
- 6
Milch und Mandelmehl gut verrühren.
- 7
Reispapier kurz durch die Mischung ziehen.
- 8
Zwei Reispapierblätter übereinander legen.
- 9
Etwas Spinat-Zwiebel-Füllung darauf geben und 20 g Feta Light darüber bröseln.
- 10
Zu einem Halbmond zusammenklappen und die Ränder mit einer Gabel festdrücken.
- 11
In einer beschichteten Pfanne von beiden Seiten knusprig ausbacken.
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