低卡晚餐

Ingredients (11)

• ·g 雞絞肉
• ·ml 無糖豆漿
• ·韓式泡菜
• ·小匙 雞粉
• ·冬粉
• ·麻油
• ·菇類或青菜
• ·小匙 胡麻（白芝麻粉）
• ·甜蔥或青蔥
• ·泡菜
• ·辣油

1. 1

   將雞絞肉與無糖豆漿混合。

2. 2

   加入韓式泡菜、雞粉、冬粉、麻油及喜歡的菇類或青菜。

3. 3

   將混合物放入微波爐加熱6分鐘。

4. 4

   加熱後悶2-3分鐘。

5. 5

   最後加入胡麻、甜蔥或青蔥、泡菜及辣油調味。